2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Ekstremalnie sucho w lasach. Szczecineccy leśnicy proszą o rozwagę

NOWE
Ekstremalnie sucho w lasach. Szczecineccy leśnicy proszą o rozwagę

Rajd Koszaliński już za tydzień. Trwają zapisy. W tym roku to impreza otwarta

NOWE
Rajd Koszaliński już za tydzień. Trwają zapisy. W tym roku to impreza otwarta

Mistrz kontra uczeń. 80 metrów w świecie marzeń i iluzji? D'Artagnan młota w Polsce

NOWE
Mistrz kontra uczeń. 80 metrów w świecie marzeń i iluzji? D'Artagnan młota w Polsce

Godziny bez prądu. Muszą o tym pamiętać mieszkańcy Gorlic, Bobowej oraz Jankowej

NOWE
Godziny bez prądu. Muszą o tym pamiętać mieszkańcy Gorlic, Bobowej oraz Jankowej

Pływalnia Chrobry znów w pełni otwarta. Pozbyto się bakterii z wody

NOWE
Pływalnia Chrobry znów w pełni otwarta. Pozbyto się bakterii z wody

Złodziej grasował w siłowniach i sklepach. Ginęły telefony i inne akcesoria

Złodziej grasował w siłowniach i sklepach. Ginęły telefony i inne akcesoria

Mikrofon 2024. Pierwszy dzień przesłuchań w MDK w Radomsku. ZDJĘCIA

NOWE
Mikrofon 2024. Pierwszy dzień przesłuchań w MDK w Radomsku. ZDJĘCIA

Operację ze Szpitala Rydygiera oglądano w 15 krajach poza Polską

Operację ze Szpitala Rydygiera oglądano w 15 krajach poza Polską

Seniorka z Kołobrzegu padła ofiarą oszustów. Straciła prawie 100 tysięcy złotych

Seniorka z Kołobrzegu padła ofiarą oszustów. Straciła prawie 100 tysięcy złotych

Polecamy

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju