9 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pij wodę...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/9a/60803b25ecde8_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]
Pij wodę
Zaleca się spożywanie około 2 litrów wody dziennie. Niektórym przychodzi to łatwo, jednak dla wielu osób picie takiej ilości wody nadal jest niemożliwe. Niestety zapominamy o tym, że bez wody nie ma życia. Nasz organizm składa się w 70% procentach z wody. Odwodniony organizm jest zmęczony i słaby. Brak odpowiedniego nawodnienia może również wpływać na naszą kondycję psychiczną.