Sfd

Szokujące doniesienia obiegające krajową branżę fitness wstrząsnęły klientami i środowiskiem sportowym. Okazuje się, że firma SFD z Opola, znana w Polsce ze...

Kilkudziesięciu Opolan wzięło udział w zorganizowanym na wyspie Bolko biegu Wings for Life World Run. Była to część światowej akcji, w której miłośnicy...

Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...

Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....

Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...

Zmarł Jan Sylwester Drost, wybitny artysta, projektant szkła prasowanego. Jego projekty były nagradzane na całym świecie. Obecnie są poszukiwane przez...

Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...

Niecodzienny angaż to pomysł ratusza na promocję walorów turystycznych stolicy regionu. O pracę marzeń można aplikować do poniedziałku (15 kwietnia), ale już...

W opolskich miastach przybywa kamer. Poza tym na osiedlach coraz częściej pojawiają się samochody nagrywające obraz dla jednego z międzynarodowych koncernów....

Różni ich bardzo wiele: wiek, życiowe doświadczenie, status zawodowy czy przede wszystkim opcje polityczne, które reprezentują. Ale piątkę naszych bohaterów na...

Wielką Sobotę można spędzić również na motocyklu. Udowodnili to motocykliści, którzy przyjechali dzisiaj na opolski rynek na Motocyklowe Jajeczko.

Zespół studentów politechniki KoNaR Can zakwalifikował się do finałowego etapu konkursu CanSat Competition 2024, który organizowany jest na uczelni Virginia...

Ten suplement diety jest bardzo popularny w Polsce, bo obniża cholesterol jako naturalna alternatywa dla statyn. Już wcześniej były z nim pewne problemy, teraz...

Kolagen w płynie zyskuje na popularności, nie bez znaczenia został okrzyknięty „białkiem młodości”. Jego zbawienny wpływ na poprawę wyglądu skóry, włosów i...

Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...

Dwa bieliki, jeden w stanie agonalnym, drugi w stanie dalekiego rozkładu odnalezione zostały kilka dni temu w pod opolskim lesie. Po wezwaniu ekspertów okazało...

W sobotę (2 marca) w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym w Opolu zagościły egzotyczne okazy zwierząt z odległych zakątków świata, a także przepiękne minerały i...

W sobotę (2 marca) w Muzeum Wsi Opolskiej w Bierkowicach można było poczuć, że Wielkanoc tuż, tuż. Odbył się tam konkurs na najpiękniejsze kraszanki i pisanki.

Po jedzeniu jesteś osłabiony i nic ci się nie chce? – Sposób odżywiania ma istotny i często niedoceniany wpływ na nasz dobrostan psychiczny – podkreśliła...

Już w najbliższą niedzielę (25 lutego) kolejna premiera w Opolskim Teatrze Lalki i Aktora. Tym razem będzie to spektakl pt. „Momo” w adaptacji i reżyserii Jacka...

W Teatrze im. Jana Kochanowskiego została zainaugurowana IX edycja programu EDUKO. Przedsięwzięcie jest już sprawdzoną marką, której Opolszczyźnie zazdroszczą...